Information från Bokliv
Om 7 magiska minuter av Lee Holden
Träning och wellness med österländsk filosofi
Boken 7 magiska minuter : ─ Ett unikt träningsprogram där öst möter väst behandlar hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom en kombination av österländska och västerländska träningsmetoder. Genom att ägna sju minuter varje morgon och kväll åt lugna flödesövningar kan man väcka kroppen och minska stress.
Medicin & Hälsa
Författaren Lee Holden, doktor i kinesisk medicin och internationellt erkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi, presenterar ett steg-för-steg-program. Morgonprogrammet syftar till att öka energin, medan kvällsprogrammet hjälper till att stilla sinnet och förbättra sömnen. Dessutom erbjuds förlängda övningar för helgerna, som fokuserar på rygg och nacke.
Om detta exemplar från Exura antikvariat & bokhandel
Boken är namnad och utgiven av Wahlström & Widstrand år 2007. Den är ett häftat band och är i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om 7 magiska minuter
Boken '7 magiska minuter' handlar om hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom en kombination av österländska och västerländska träningsmetoder, med fokus på lugna flödesövningar som praktiseras i sju minuter varje morgon och kväll.
Boken riktar sig till personer som är intresserade av träning och wellness, särskilt de som vill integrera österländsk filosofi i sin dagliga rutin.
Detta exemplar av boken är namnad och utgiven av Wahlström & Widstrand år 2007, är ett häftat band och befinner sig i fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Holden, Lee | 7 MAGISKA MINUTER : ─ Ett unikt träningsprogram där öst möter väst
Böcker du visat intresse för...
