Information om Snabbhetsträning av Brown, Lee E. ; Ferrigno, Vance A.
Öka din snabbhet med praktiska övningar
Upptäck hur Snabbhetsträning: 195 övningar för viktiga snabbhetsegenskaper av Lee E. Brown och Vance A. Ferrigno erbjuder en omfattande guide för både amatörer och professionella idrottare. Med fokus på att förbättra snabbhet och explosivitet, presenterar boken en mängd övningar som kan anpassas för olika nivåer av atletisk förmåga.
Träning för alla nivåer
Denna bok är en värdefull resurs för tränare och idrottare inom sport och atletik, och den innehåller praktiska tips och strategier för att optimera träningen. Med 251 sidor av tydliga instruktioner och illustrationer i färg, ger den en visuell vägledning som underlättar inlärningen av övningarna. Dessutom medföljer en DVD i en lös plastficka, vilket ytterligare förstärker lärandet.
Antikvariskt skick och detaljer
Boken är i normalt antikvariskt skick med ett limhäftat band. Framsidan har aningen veckade hörn och ryggfoten är något tilltryckt, men i övrigt är den i mycket gott skick. Med ISBN 91-85433-68-3 kan du enkelt hitta denna bok för att förbättra din träning och prestationer inom idrott och skolidrott.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
