Information om Chakra meditation - transformation through the seven energy centers of the av Layne Redmond
En vägledning till chakra och energicentrens betydelse
Upptäck kraften i dina chakran med Chakra meditation - transformation through the seven energy centers av Layne Redmond. Denna bok erbjuder en djupgående förståelse för hur de sju energicentralerna, som sträcker sig från basen av ryggraden till toppen av huvudet, påverkar varje aspekt av vår hälsa och medvetande. Med en kombination av traditionella yogiska tekniker, presenterar Redmond en vägledning för att väcka kundalini, den primordiala livskraften som vilar i det lägre chakrat.
En komplett metod för att aktivera energicentrerna
Genom att integrera fem centrala tekniker – visualisering, andning, kroppsställningar, heliga ljud och meditation – erbjuder Chakra meditation en säker och effektiv metod för att stämma av varje chakra. Boken syftar till att öppna upp för inre källor av inspiration och personlig kraft. Med åtta färgglada chakra yantra-illustrationer och en CD med sju kompletta guidade övningar, blir detta verk en praktisk resurs för den som vill fördjupa sin förståelse och praktik av chakran.
Praktisk tillämpning och ljudstöd
Den medföljande ljud-CD:n, som inte finns tillgänglig i den digitala e-boksutgåvan, ger en unik möjlighet att följa med i de guidade övningarna. Detta ger läsaren en konkret vägledning i att praktisera de tekniker som beskrivs i boken. Chakra meditation är inte bara en teoretisk studie; den erbjuder ett praktiskt program för transformation och healing som kan anpassas till individens behov.
