Plonka, Lavinia | RÄDSLAN SITTER I KROPPEN : guide till ett modigare liv

Information från Bokliv

Om Rädslan sitter i kroppen av Lavinia Plonka

Rädsla och terapimetoder i fokus

Boken Rädslan sitter i kroppen : guide till ett modigare liv av Lavinia Plonka utforskar hur rädsla påverkar kroppen och erbjuder insikter om terapimetoder för att hantera dessa känslor. Den belyser Feldenkrais-metoden och dess tillämpning för att övervinna rädslor och främja ett modigare liv.

Terapimetoder och Feldenkrais-metoden

I denna bok presenteras olika terapimetoder med fokus på Feldenkrais-metoden, som syftar till att öka kroppslig medvetenhet och rörelsefrihet. Genom praktiska övningar och teorier hjälper författaren läsarna att förstå och bearbeta sina rädslor.

Psykologi och rädsla

Boken ger en djupgående analys av rädsla ur ett psykologiskt perspektiv. Den behandlar hur rädsla kan påverka vårt liv och hur vi kan arbeta med våra känslor för att leva ett mer modigt och fullt liv.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Svenska förlaget, 2005, är ett häftat band med flikar (danskt band). Det är i normalt antikvariskt skick med understrykningar och blyertsmarkeringar i marginalen. Boken är sällsynt och har 164 sidor, inklusive illustrationer.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.