Name: Smith, Laurie | FLOW : vanan som förändrar allt
Brand: Livsenergi
SKU: 9789189970298
Price: 259 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Laurie Smith

Flow

vanan som förändrar allt

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Livsenergi
ISBN: 9789189970298

Omfång: 344 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-09-14

Översättare: Nobel, Susanne
Originaltitel: The Flow Habit

Förlagets information

Flow är mer än härliga stunder när vi glömmer tid och rum – forskning visar att det också har betydelse för vårt välbefinnande. Laurie E. Smith visar hur du kan skapa mer flow i vardagen och göra det till en vana. En konkret guide till mer glädje, mening och engagemang i livet.

Har det hänt att du har varit så uppslukad av något att du glömt tid och rum? Kanske när du skapade något, tränade, skrev, promenerade i naturen eller ägnade dig åt något du verkligen tycker om. Det är det tillstånd som kallas flow.

Flow känns bra – men forskning visar att det också har betydelse för vårt välbefinnande. När vi befinner oss i flow är vi djupt engagerade och närvarande i det vi gör, och tillståndet förknippas med bland annat ökad livstillfredsställelse, kreativitet och känsla av mening.

I Flow – vanan som förändrar allt visar Laurie E. Smith hur vi kan få mer flow i våra liv istället för att vänta på att det ska uppstå av en slump. Hon kombinerar flowforskning med modern kunskap om vanor och har utvecklat en konkret metod för att göra flow till en återkommande del av vardagen.

Du får lära dig att identifiera dina egna vägar till flow, förstå vad som främjar respektive hindrar tillståndet och använda små, återkommande handlingar för att bygga en hållbar flowvana. Laurie visar också varför lust och inre motivation kan vara starkare drivkrafter till förändring än disciplin och viljestyrka.

Flow – vanan som förändrar allt ger ett nytt perspektiv på personlig utveckling: mer flow är inte bara ett sätt att få mer gjort – det kan vara en väg till ett liv med mer glädje, mening och välbefinnande.

Flow av Laurie Smith hittar du under Mental träning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
flow välmående flöde kreativitet vana.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Laurie Smith

Information från Bokliv

Om Flow av Laurie Smith

Att skapa flow i vardagen

Boken Flow : vanan som förändrar allt av Laurie E. Smith behandlar hur vi kan integrera tillståndet av flow i våra liv för att öka glädje, mening och välbefinnande. Genom att förstå och tillämpa konkreta metoder kan vi göra flow till en vana snarare än något som bara inträffar av en slump.

Flow och välmående

Laurie E. Smith förklarar att flow är ett tillstånd där vi är djupt engagerade i det vi gör, vilket är kopplat till ökad livstillfredsställelse och kreativitet. Genom att identifiera egna vägar till flow och förstå vad som främjar eller hindrar detta tillstånd kan vi använda små, återkommande handlingar för att bygga en hållbar flowvana.

Vana som förändrar livet

I boken presenteras en metod som kombinerar flowforskning med modern kunskap om vanor. Smith visar hur lust och inre motivation kan vara starkare drivkrafter till förändring än disciplin och viljestyrka, vilket ger ett nytt perspektiv på personlig utveckling.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av Livsenergi och innehåller 344 sidor. Den publicerades den 14 september 2026 och är översatt av Susanne Nobel. Boken är förlagsny.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Flow av Laurie Smith

Vad handlar boken 'Flow: vanan som förändrar allt' av Laurie Smith om?

Boken handlar om hur vi kan integrera tillståndet av flow i våra liv för att öka glädje, mening och välbefinnande genom att tillämpa konkreta metoder.

Vilken metod presenteras i boken för att skapa en hållbar flowvana?

Boken presenterar en metod som kombinerar flowforskning med modern kunskap om vanor, där lust och inre motivation betonas som starkare drivkrafter än disciplin.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Exemplaret är en förlagsny bok i förlagsband, utgiven av Livsenergi den 14 september 2026, översatt av Susanne Nobel och innehåller 344 sidor.