Laura Burges : The Zen Way of Recovery
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Laura Burges

The Zen Way of Recovery

Burges, Laura | THE ZEN WAY OF RECOVERY

BoklivArtikelnr: 9781645471202
Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
208 kr +55 kr frakt
Totalt 263 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9781645471202

Omfång: 232 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-07-18

Förlagets information

An accessible, compassionate guide to Buddhist principles and practices that can help support recovery from addictions and addictive behaviors—written by an experienced lay teacher with long-term recovery. For anyone struggling with addiction, Buddhism offers powerful, grounding wisdom and tools to help support recovery. In The Zen Way of Recovery, Laura Burges shares her experience as a de

An accessible, compassionate guide to Buddhist principles and practices that can help support recovery from addictions and addictive behaviors—written by an experienced lay teacher with long-term recovery.

For anyone struggling with addiction, Buddhism offers powerful, grounding wisdom and tools to help support recovery. In The Zen Way of Recovery, Laura Burges shares her experience as a dedicated Zen practitioner who came to terms with her own addiction to alcohol and found support for her recovery. Through the lens of Buddhist teachings, Burges offers tools and practices which, together with the help of recovery programs, can offer a road to sobriety.
     Burges is an experienced and compassionate guide, and her message is resonant for people with any type of addictive behavior—and for people who aren’t necessarily familiar with Buddhism. Her teachings are drawn from the Buddha's life and teachings (specifically the Eight Awarenesses of the Awakened Being  and the Six Paramitas), and the wisdom of Japanese Buddhist priest Dogen Zenji, the founder of the Soto school of Zen, among others.
     Burges emphasizes the importance of being in an active recovery program, and the teachings and practices she offers in each chapter—including reflections, journaling prompts, meditations, instructions for setting up and altar and zazen—are both a perfect adjunct and powerful reinforcement. 

Examples of reflections and journaling prompts include:

  • Do you still hear the critical, contemptuous, sarcastic voice of a parent or partner in your own head?
  • Do you sometimes hear yourself mirroring this negative voice with others?
  • What were the models of relationship that you grew up with?
  • What are ways that you can cultivate more patience?
  • Check in with yourself to see if tiredness, hunger, loneliness, or anger is affecting your thinking in the moment.

The Zen Way of Recovery av Laura Burges hittar du under Hantera drog- och alkoholmissbruk inom Terapimetoder i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Laura Burges

Information från Bokliv

Om The Zen Way of Recovery av Laura Burges

Buddhistiska verktyg för återhämtning från beroende

Boken The Zen Way of Recovery av Laura Burges erbjuder en tillgänglig och medkännande vägledning i buddhistiska principer och metoder som kan stödja återhämtning från beroenden och beroendebeteenden. Burges, som är en erfaren Zen-praktiserande och har personlig erfarenhet av alkoholberoende, delar med sig av insikter och verktyg som kan vara till hjälp för dem som kämpar med liknande problem.

Buddhismens roll i återhämtning

I boken framhäver Burges hur buddhismen kan erbjuda kraftfull visdom och verktyg för att stödja återhämtning. Genom att använda lärdomar från Buddhas liv och specifikt de Åtta Medvetenheterna hos den Uppvaknade och de Sex Paramitas, ger hon läsarna praktiska metoder och reflektioner. Dessa metoder, som inkluderar meditationer och journaling, kan fungera som ett komplement till aktiva återhämtningsprogram.

Reflektioner och verktyg för personlig utveckling

Burges betonar vikten av att vara delaktig i ett aktivt återhämtningsprogram och erbjuder i varje kapitel verktyg och övningar som kan förstärka denna process. Hon inkluderar exempel på reflektioner och journalingfrågor som hjälper läsarna att utforska sina inre röster och relationer, samt att utveckla mer tålamod och medvetenhet om sina känslor.

Om boken

Bokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9781645471202. Omfång: 232 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2023-07-18. Boken The Zen Way of Recovery är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Zen Way of Recovery av Laura Burges

Boken handlar om buddhistiska verktyg för återhämtning från beroenden och beroendebeteenden.

Laura Burges erbjuder metoder som meditationer och journaling, samt reflektioner som stödjer personlig utveckling och återhämtning.

Boken är publicerad av Penguin Random House USA, har ISBN 9781645471202, omfattar 232 sidor, är på engelska och utgavs den 18 juli 2023. Den är i formatet häftat band och är i ny skick.

Du gillar nog också ...

Senast besökt