Information från Bokliv
Om En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå av Lassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne
Mentala verktyg för ryttare
Boken En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå : ta din ridning till nästa nivå handlar om hur ryttare, oavsett nivå, kan stärka sin mentala kapacitet och förbättra sitt självförtroende i sadeln. Genom praktiska övningar och råd erbjuder författarna verktyg för att hantera känslor som rädsla och frustration, vilket gör det lättare att navigera i både träning och tävling.
Ridsportens psykologi
Innehållet i boken är inriktat på att hjälpa ryttare att utveckla sin mentala styrka. Författarna, Johanna Lassnack och Susanne Högdahl, delar med sig av insikter och metoder som de har använt för att coacha andra ryttare. Läsaren får lära sig att fokusera under press, skapa strukturer för tävling och behålla motivationen i sin ridning över tid.
Om boken
Boken ges ut av Tukan Förlag och omfattar 286 sidor på svenska. Den publicerades den 15 november 2021 och är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
