Name: Liikkanen, Lassi A. | FINNISH SAUNA : steam, wood, stone and how to build your own
Brand: Quercus Books
SKU: 9781529442939
Price: 299 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Lassi A. Liikkanen (1984-)

Finnish sauna

steam, wood, stone and how to build your own

BoklivArtikelnr: 9781529442939

Praktisk guide till att planera, bygga och underhålla en bastu. Utgiven av Quercus Books, förlagsband, 320 sidor.

Lär dig planera och bygga en sauna.
Utforska traditioner och vetenskap bakom sauna.
Förlagsband med 320 sidor på engelska.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Quercus Books
ISBN: 9781529442939

Omfång: 320 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2025-09-25

Förlagets information

From the publishers of Norwegian Wood - the perfect introduction to loyly and the very Finnish art of living well.

As the old Finnish proverb has it: First build the sauna. Then the house.

More and more people around the world are rediscovering an ancient secret to wellbeing, relaxation and stress relief: the humble sauna. By gently raising the heart rate and relaxing muscles, the magical steam that rises from the heated stones - what Finns call loeyly - has improved quality of life in the Nordic region for millennia.

In this practical guide, leading global expert Lassi Liikkanen teaches us how to plan, build and maintain a new sauna, with detail on insulation, panelling, and bench construction, and uses the examples of an indoor electric sauna and an outdoor sauna cabin with a wood-burning heater. Along the way, you will learn the traditions and science of sauna, and for the first time Dr Liikkanen introduces his history of Finnish sauna as defined by four eras.

Whether you're already planning to build your own, or just beginning to learn of the health benefits of sauna, this book is the perfect introduction to loeyly and the very Finnish art of living well. Prepare to embrace the deep sense of calm and connection that comes from this simple marriage of steam, wood and stone.

Finnish sauna av Lassi A. Liikkanen hittar du under Alternativa terapier, healing och hälsa inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Alternativa terapier - healing - hälsa

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Lassi A. Liikkanen

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Finnish sauna av Lassi A. Liikkanen

Saunakultur och hälsa i Finland

Boken Finnish Sauna handlar om den finska bastukulturen och dess hälsofördelar. Författaren Lassi Liikkanen, en erkänd expert på området, erbjuder en praktisk guide för att planera, bygga och underhålla en bastu. Boken utforskar traditioner och vetenskap kopplade till bastubadande, samt ger en historisk översikt av finsk bastu genom fyra olika epoker.

Alternativa terapier och bastu

Liikkanen beskriver hur bastun, genom att höja pulsen och slappna av musklerna, bidrar till välbefinnande och stresslindring. Boken ger detaljerad information om konstruktion och materialval, inklusive exempel på både inomhus- och utomhusbastu. Denna guide är perfekt för både nybörjare och de som redan planerar att bygga sin egen bastu.

Om boken

Boken är ett förlagsband och omfattar 320 sidor på engelska. Den publiceras av Quercus Books den 25 september 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Finnish sauna av Lassi A. Liikkanen

Vad handlar boken 'Finnish Sauna' om?

Boken 'Finnish Sauna' handlar om den finska bastukulturen och dess hälsofördelar, inklusive en praktisk guide för att planera, bygga och underhålla en bastu.

Vilka teman utforskar Lassi A. Liikkanen i boken?

Lassi A. Liikkanen utforskar traditioner och vetenskap kopplade till bastubadande samt ger en historisk översikt av finsk bastu genom fyra olika epoker.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett förlagsband, omfattar 320 sidor, är skriven på engelska och publicerades av Quercus Books den 25 september 2025. Skicket är ny.