Information om Handbok för oglada av Lars Ström
Vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje
I Handbok för oglada presenterar Lars Ström en samling av vetenskapligt förankrade metoder som syftar till att öka glädje och harmoni i livet. Boken, som publicerades av KBT-akademin 2014, erbjuder läsaren en djupgående insikt i hur olika tekniker kan tillämpas för att hantera sociala problem och mental hälsa.
En vägledning för personlig utveckling
Med fokus på självhjälpstekniker och kognitiv psykologi utforskar Ström hur individer kan övervinna uppgivenhetssymtom och depression. Boken är en värdefull resurs för alla som söker verktyg för personlig utveckling och träning, och den ger konkreta råd för att förbättra livskvaliteten.
Fint antikvariskt skick
Detta exemplar av Handbok för oglada är i fint antikvariskt skick med ett skyddsomslag som är i normalt skick. Boken är inbunden i hårdband och har 212 sidor, vilket gör den lätt att bläddra i och använda som en praktisk guide.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
