Information från Bokliv
Om Handbok för oglada av Lars Ström
Metoder för ökad glädje och harmoni
Denna bok, Handbok för oglada : vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och harmoni, behandlar kognitiva metoder och tekniker för att öka livskvaliteten och hantera psykiska utmaningar. Författaren Lars Ström presenterar praktiska verktyg och insikter baserade på forskning inom psykologi och mental hälsa.
Kognitiv psykologi i praktiken
Boken fokuserar på kognitiv psykologi och hur denna kan tillämpas för att hantera depression och uppgivenhetssymtom. Genom vetenskapligt förankrade metoder erbjuder författaren läsarna en väg till ökad glädje och harmoni i livet.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Detta exemplar är ett hårdband och är i fint antikvariskt skick. Det har ett skyddsomslag som är i normalt antikvariskt skick. Boken har 212 sidor och visar mindre bruksslitage.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
