Information om Ät fet mat av Lars-Erik Litsfeldt
En insikt om kostens betydelse för hälsa
Är du intresserad av hur Ät fet mat: bli frisk och smal kan påverka din hälsa? Lars-Erik Litsfeldt erbjuder en alternativ syn på kost och näring, där han utmanar traditionella uppfattningar om fett och viktnedgång. Med fokus på lågkolhydratdiet och bantningsmat presenterar han en metod för att förbättra både kropp och sinne.
Praktiska råd för viktminskning och välbefinnande
I denna bok får läsaren ta del av praktiska råd och insikter kring nutrition och hälsa. Litsfeldt diskuterar hur en kost rik på fett kan leda till viktminskning och ökat välbefinnande. Genom att minska på kolhydraterna kan man även påverka stress och mental hälsa positivt, vilket gör boken till en intressant läsning för den som söker alternativa terapimetoder.
En värdefull resurs för hälsomedvetna
Med ett fint antikvariskt skick och hårdband, är Ät fet mat: bli frisk och smal en viktig bok för den som vill förstå sambandet mellan kost och hälsa. Boken ger en nyanserad bild av hur vi kan äta för att må bättre och uppnå en hälsosam livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
