Information om Ät fet mat! bli frisk och smal med LCHF av Lars-Erik Litsfeldt
Praktisk kokbok för lågkolhydratkost
Upptäck hur du kan förändra din kost med Ät fet mat! bli frisk och smal med LCHF: ─ kokboken av Lars-Erik Litsfeldt. Denna kokbok erbjuder en vägledning för dem som vill följa en lågkolhydratdiet och strävar efter viktminskning genom att fokusera på fettrika och näringsrika livsmedel. Med en samling av recept och tips är den utformad för att underlätta övergången till en hälsosammare livsstil.
Recept och råd för hälsa och välbefinnande
Boken innehåller en mängd olika recept som är anpassade för att stödja en bantningsmat och främja hälsa och välbefinnande. Litsfeldt delar med sig av sin kunskap om hur fet mat kan bidra till att öka energinivåerna och minska stress och mental hälsa genom att stabilisera blodsockret. Varje recept är noggrant utvalt för att ge läsaren en smakfull och mättande måltid.
Praktisk information om boken
Denna upplaga, utgiven 2009, är i normalt antikvariskt skick med hårdband och ett skyddsomslag som visar tecken på bruksslitage. Med 151 sidor erbjuder den en praktisk och inspirerande resurs för alla som vill prova LCHF-kostens fördelar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
