Information om Ät fet mat! bli frisk och smal med LCHF av Lars-Erik Litsfeldt
En vägledning till LCHF och hälsa
Upptäck hur kostval kan påverka din hälsa med Ät fet mat! bli frisk och smal med LCHF av Lars-Erik Litsfeldt. Denna bok erbjuder en grundlig insikt i lågkolhydratkosten och dess fördelar för viktminskning och allmänt välbefinnande. Litsfeldt presenterar sina argument för att fet mat inte bara kan vara en del av en hälsosam kost, utan också en väg till att uppnå en bättre livskvalitet.
Praktiska tips och metoder för viktminskning
Boken innehåller praktiska råd och strategier för att implementera en lågkolhydratdiet, vilket hjälper läsaren att förstå hur man kan göra medvetna val kring bantningsmat och nutrition. Med fokus på att minska stress och förbättra mental hälsa, ger Litsfeldt en helhetssyn på hur kost och livsstil hänger samman.
En välbevarad och informativ bok
Denna hårdbundna utgåva från 2008 är i mycket fint antikvariskt skick och kommer med ett skyddsomslag som också är välbevarat. Med sina 134 sidor erbjuder Ät fet mat! en lättillgänglig och informativ läsning för alla som är intresserade av att förbättra sin hälsa genom kost.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
