Information från Bokliv
Om Laugh yourself healthier av Lars-Eric Uneståhl
Humorns betydelse för hälsa och välbefinnande
Boken Laugh yourself healthier utforskar hur humor och skratt kan påverka vårt välbefinnande. Författaren Lars-Eric Uneståhl, tillsammans med flera medförfattare, presenterar olika aspekter av humor och dess positiva effekter på mental hälsa. Läsarna får även möjlighet att testa sin egen humor genom exempel från ett humor-test och ta del av förslag på träningsprogram för att utveckla sin humor.
Psykologiska perspektiv på skratt
I denna sektion diskuteras hur skratt kan fungera som en terapeutisk metod inom psykologi och personlig utveckling. Boken ger insikter i hur humor kan användas för att hantera känslor och förbättra den psykiska hälsan.
Om boken
Denna bok är ett häftat band och publicerades av Buena Vida den 23 augusti 2019. Den omfattar 140 sidor och är skriven på engelska. Innehållet ger läsarna en grundlig förståelse för vad humor och skratt har att erbjuda, samt praktiska verktyg för att utveckla dessa färdigheter.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
