Information om Massage för kropp och själ av Larry Costa
Lär dig grunderna i massage med Massage för kropp och själ
Att ge och få massage är en konst som skapar välbefinnande och avkoppling. I Massage för kropp och själ av Larry Costa får du en grundlig introduktion till de tekniker och handgrepp som är centrala för att utföra massage. Boken är både pedagogisk och inspirerande, vilket gör den till ett utmärkt val för både nybörjare och de som vill fördjupa sina kunskaper.
Effekterna av massage på kropp och själ
Massage har länge setts som en lyx, men i dagens samhälle har den blivit en viktig del av många människors liv. Denna bok belyser inte bara de avslappnande aspekterna av massage, utan även dess positiva effekter på kropp och psyke. Genom att lära dig att ge massage kan du bidra till smärtlindring, förbättrad sömn och ett stärkt immunförsvar. Med tydliga steg-för-steg-bilder guidar Costa dig genom olika tekniker, från strykningar till knådningar, som kan lindra stressymptom och muskelspänningar.
Lyxiga behandlingar och naturliga ingredienser
Utöver de grundläggande massageteknikerna erbjuder Massage för kropp och själ även recept på lyxiga spa-behandlingar. Du får lära dig att skapa egna oljor och ansiktsmasker med naturliga ingredienser som kiwi, papaya och ingefära. Boken innehåller även exfolieringar och djupavslappnande ansiktsrengöringar som kan ge näring och lyster åt huden. Genom att använda dessa naturliga produkter kan du förvandla din hemmabehandling till en spa-liknande upplevelse.
Denna välillustrerade bok är en utmärkt vägledning för den som vill utforska massage som en del av sin hälsorutin. Med ett fint antikvariskt skick och häftat band är Massage för kropp och själ både en praktisk handbok och en vacker tillgång till din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
