Information om Massage för kropp och själ av Larry Costa
Lär dig grunderna i massage med Massage för kropp och själ
Att ge och få massage är en konst som har praktiserats i århundraden, och i Massage för kropp och själ av Larry Costa får du en praktisk vägledning till denna välgörande aktivitet. Boken, utgiven av ICA bokförlag, erbjuder en djupgående inblick i de grundläggande handgreppen och teknikerna som krävs för att utföra massage på ett effektivt sätt.
Massagens positiva effekter på kropp och sinne
Massage har länge betraktats som en lyx, men idag är det en viktig del av många människors välbefinnande. Denna bok visar hur massage kan lindra stress, smärta och bidra till en bättre sömn. Genom att använda instruktiva steg-för-steg-bilder lär du dig att ge massage som främjar både hälsa och avslappning. Du får verktygen för att lösa upp muskelknutor, lindra huvudvärk och reducera stressymptom. Boken innehåller även en helkroppsmassage som guidas av författaren, vilket gör det lätt att följa med.
Lyxiga spa-behandlingar och naturliga recept
Förutom grundläggande massagetekniker inkluderar Massage för kropp och själ även ett urval av lyxiga spa-behandlingar. Du får lära dig att skapa årstidsbetonade inpackningar och exfolieringar, samt djupavslappnande ansiktsrengöringar. Boken ger även recept på egna oljor och ansiktsmasker med naturliga ingredienser som kiwi, papaya och ingefära. Dessa recept är utformade för att ge näring och lyster åt torr hud, vilket gör att du kan njuta av en spa-liknande upplevelse hemma.
Med sitt mycket fina antikvariska skick och häftade band är denna bok ett utmärkt komplement för den som vill fördjupa sig i massagekonsten. Oavsett om du är nybörjare eller har viss erfarenhet, erbjuder Massage för kropp och själ en omfattande och lättillgänglig guide till att förstå och utföra massage som en del av din hälsorutin.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
