Information om Durewall Jiujitsu av Kurt Durewall
En praktisk guide till jiujitsu och självförsvar
Durewall Jiujitsu: ─ 5:e Jiujitsuboken är en värdefull resurs för alla som vill förbättra sin fysiska och mentala styrka. Författaren Kurt Durewall, med sin imponerande bakgrund som högst graderad i Norden med 10 dan jiujitsu och 3 dan judo, erbjuder läsarna en djupgående insikt i jiujitsuns värld. Med över 176 sidor av praktiska råd och tekniker, riktar sig boken till dem som har upplevt obehag i vardagen eller som vill lära sig mer om balans och självkontroll.
Lär dig skydda dig själv och din kropp
I denna bok får du lära dig hur du skyddar dig mot hot och våld, samt hur du kan skona din kropp från förslitningar som uppstår i det dagliga livet. Durewall delar med sig av basövningar och tekniker, samtidigt som han ger en fördjupning i jiujitsuns historia. Denna bok fungerar som en fristående fortsättning på den första Jiujitsuboken, men för en djupare förståelse rekommenderas det att läsa båda.
Utbildning och erfarenhet från en expert
Kurt Durewall har utbildat tusentals personer inom olika områden, inklusive vård, industri och polis. Hans erfarenhet gör att Durewall Jiujitsu: ─ 5:e Jiujitsuboken är en ovärderlig källa för både nybörjare och mer erfarna utövare. Oavsett om du är intresserad av självförsvar eller jiujitsu, erbjuder denna bok en konkret vägledning för att utveckla dina färdigheter.