Information från Bokliv
Om Hunger : ätandets psykologi av Kristina Elfhag
Psykologins roll i våra matvanor
Boken Hunger : ätandets psykologi : ätandets psykologi av Kristina Elfhag utforskar de komplexa psykologiska faktorer som påverkar vårt ätande. Den belyser hur känslomässiga tillstånd som tröst, gemenskap och tristess ofta styr våra matvanor, snarare än bara fysisk hunger. Elfhag tar oss genom en resa där hon analyserar hur kulturella och samhälleliga budskap formar vår relation till mat.
Hunger och matmissbruk
I denna bok diskuteras hur över hälften av Sveriges vuxna befolkning är överviktiga, vilket pekar på en utbredd problematik kring matmissbruk. Elfhag förklarar att maten kan fungera som en flykt från livets svårigheter, men också som en väg till personlig utveckling. Genom att kombinera forskning, litterära berättelser och psykologiska perspektiv ger hon läsarna verktyg för att förstå och hantera sina matvanor.
Om boken
Boken är ett förlagsband och har ett omfång av 329 sidor. Den är utgiven av Fri Tanke och publiceras den 14 maj 2025. Elfhag erbjuder nya insikter och strategier för att skapa en mer harmonisk relation till ätande och kropp.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
