Information om Good food av Kristin Kaspersen
Ytterligare information om Good food av Kristin Kaspersen
Upptäck en ny värld av smak och hälsosamma alternativ med Good food: glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin. Denna inspirerande bok är en vägledning för dig som vill förändra dina matvanor och njuta av färska, ekologiska råvaror utan gluten. Kristin Kaspersen delar med sig av sin personliga mathistoria och ger konkreta tips för att göra det enklare att laga hälsosam mat.
Inspirerande recept och smarta tips
I Good food får du ta del av en rad recept som kombinerar grönsaker, frukt och bär på ett kreativt sätt. Kristin visar hur du kan laga allt från glutenfria tortillas till läckra quinoamuffins, vilket gör det enkelt att variera dina måltider. Med fokus på bra råvaror och fräscha smaksättningar erbjuder boken en härlig blandning av rätter som passar både vuxna och barn. Till varje recept finns även tips på variationer, vilket gör det möjligt att återanvända ingredienser på flera sätt.
Enkla förändringar för en hälsosam livsstil
Kristins filosofi handlar om att gradvis byta ut råvaror för att skapa en mer balanserad kost. I boken hittar du även avsnitt om vad som kännetecknar ekologiska och naturliga livsmedel, samt en guide till att rensa skafferiet på mindre hälsosamma alternativ. Med Good food får du inte bara recept, utan också en djupare förståelse för hur du kan förbättra din kosthållning och välmående.
Fotografen Jenny Grimsgård bidrar med vackra bilder som gör att du blir inspirerad att laga maten. Med 40 recept som spänner över hembakat, mellanmål, vardagsmiddagar och efterrätter, är denna bok en utmärkt följeslagare för den som vill göra hälsosamma val i köket.
Ta steget mot en mer hälsosam livsstil med Good food: glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin. Låt dig inspireras av Kristins resa och de läckra recept som gör det enkelt att njuta av god mat utan gluten.
