Information om Stora stretchboken [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans av Kristian Berg
Öka rörligheten med Stora stretchboken
Vill du förbättra din rörlighet och minska smärta? Stora stretchboken av Kristian Berg erbjuder en praktisk vägledning med 40 kompletta övningsbeskrivningar som är utformade för att hjälpa dig uppnå muskelbalans. Boken innehåller tydliga anatomiska illustrationer som gör det enkelt att förstå och utföra övningarna korrekt.
En resurs för hälsa och välbefinnande
Denna bok, utgiven av Fitnessförlaget, är en värdefull tillgång för den som strävar efter att förbättra sin hälsa och välbefinnande. Genom att integrera stretching i din dagliga rutin kan du uppleva ökad rörlighet och ett minskat obehag i kroppen. Stora stretchboken är lämplig för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Praktisk information om boken
Boken är i normalt antikvariskt skick och har ett häftat band, vilket gör den lätt att bläddra i. Med 143 sidor fulla av användbar information och övningar är den en perfekt följeslagare för alla som vill förbättra sin flexibilitet och muskelbalans.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
