Information från Bokliv
Om Ät dig till ett lägre blodtryck av Klasen, Jörn, Pfeiffer, Franziska
Boken Ät dig till ett lägre blodtryck : sänk blodtrycket med rätt kost och en sund livsstil behandlar hur livsstilsval och kost kan bidra till att sänka blodtrycket utan läkemedel. Den tyska läkaren Jörn Klasen förklarar förändringar inom behandlingen av högt blodtryck och betonar vikten av hälsosamma vanor.
Matens roll i blodtryckssänkning
Klasen diskuterar hur olika livsmedel, såsom grönt te och rödbetsjuice, kan påverka blodtrycket positivt. Genom att anpassa kosten kan individer aktivt arbeta mot att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Livsstilens betydelse för hälsan
Boken betonar även vikten av motion och en allmänt sund livsstil för att hantera högt blodtryck. Författaren framhäver att många lider av detta tillstånd utan att vara medvetna om det, vilket gör det avgörande att öka medvetenheten.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Legind. 2021. 136 s. 19,5 x 25,5 cm. Inlagan är i nära nyskick och boken är rikt illustrerad. Den är bunden i ett hårdband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
