Positive drinking - control the alcohol before it controls you av Kevin Laye

Information från Bokliv

Om Positive drinking - control the alcohol before it controls you av Kevin Laye

Kontroll över alkoholvanor och hälsa

Boken Positive drinking - control the alcohol before it controls you av Kevin Laye handlar om att förstå och hantera sina alkoholvanor. Många människor oroar sig för sin relation till alkohol och känner skuld över att ett glas ofta blir flera. Laye erbjuder verktyg och tekniker för att hjälpa läsare att få kontroll över sitt drickande och göra positiva förändringar i sina liv.

Alkoholens påverkan på livskvalitet

I denna bok utforskas hur överdrivet drickande kan påverka både hälsa och ekonomi. Laye ger praktiska råd för att identifiera och förändra beteenden kopplade till alkohol, vilket kan leda till en mer balanserad och njutbar relation till drycken.

Verktyg för att förändra beteenden

Boken är fylld med lättföljda och beprövade tekniker som syftar till att hjälpa läsare att återfå kontrollen över sitt drickande. Genom att följa de enkla riktlinjerna kan man lära sig att njuta av alkohol utan att känna att den styr ens liv.

Om boken

Boken är en pocket utgiven av Hay House UK Ltd och omfattar 192 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 6 december 2010.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)