Information från Bokliv
Om 29 sidor mot stress av Kerstin Jeding
Psykologi och kognitiv beteendeterapi
Boken 29 sidor mot stress behandlar hur man kan hantera inre problem med hjälp av metoder från tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Genom korta texter och övningar får läsaren verktyg för att förbättra sitt välbefinnande och lära sig att stanna kvar i nuet.
Psykologi och pedagogik
Kerstin Jeding, en ung forskare med doktorsexamen från Oxford, delar med sig av sin kunskap om stress och ångest. Hennes erfarenheter från Stressmottagningen i Solna bidrar till en uppdaterad syn på hur vi kan hantera dessa frågor.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Albert Bonniers Förlag, 2010. Boken är inbunden och omfattar 29 sidor. Den är i fint antikvariskt skick, men har hanteringsspår på pärmen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om 29 sidor mot stress
Boken '29 sidor mot stress' handlar om hur man kan hantera inre problem med metoder från tredje vågens kognitiva beteendeterapi, genom korta texter och övningar för att förbättra välbefinnande och lära sig att stanna kvar i nuet.
Boken riktar sig till personer som söker verktyg för att hantera stress och ångest, och den bygger på Kerstin Jedings erfarenheter som forskare och från Stressmottagningen i Solna.
Det specifika exemplaret av boken är inbunden, publicerad av Albert Bonniers Förlag 2010, och är i fint antikvariskt skick med hanteringsspår på pärmen.
Böcker som liknar Jeding, Kerstin | 29 SIDOR MOT STRESS
Böcker du visat intresse för...
