Information från Bokliv
Om 29 sidor mot sömnbesvär av Kerstin Jeding
Hantera sömnbesvär med Kognitiv Beteendeterapi
Boken 29 sidor mot sömnbesvär av Kerstin Jeding erbjuder en praktisk vägledning för att hantera sömnproblem genom kognitiv beteendeterapi. Genom korta texter och övningar på 29 sidor ger boken läsaren verktyg för att identifiera och hantera faktorer som stör sömnen.
Psykologi & Pedagogik i Sömnbehandling
Kerstin Jeding, med en bakgrund inom stress- och sömnforskning, presenterar autentiska behandlingssituationer. Hon förklarar hur hjärnan fungerar i relation till överlevnad och välbefinnande, och hur man kan använda specifika metoder för att förbättra sömnkvaliteten.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Albert Bonniers Förlag, 2010. Boken är inbunden och består av 32 sidor. Den har hanteringsspår på pärmen men är i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om 29 sidor mot sömnbesvär
Boken erbjuder en praktisk vägledning för att hantera sömnproblem genom kognitiv beteendeterapi, med korta texter och övningar som hjälper läsaren att identifiera och hantera faktorer som stör sömnen.
Boken riktar sig till personer som lider av sömnbesvär och är intresserade av att förbättra sin sömnkvalitet genom psykologiska metoder.
Detta exemplar är inbundet, publicerat av Albert Bonniers Förlag 2010, består av 32 sidor och är i fint antikvariskt skick med hanteringsspår på pärmen.
Böcker som liknar Jeding, Kerstin | 29 SIDOR MOT SÖMNBESVÄR
Böcker du visat intresse för...
