Information om Brinna, bli bränd, glöda igen av Kerstin Hesslefors Persson
En djupgående analys av energiläckage
I Brinna, bli bränd, glöda igen: om energiläckage och vägen vidare utforskar Kerstin Hesslefors Persson de komplexa mekanismerna bakom utmattning och energiläckage. Genom en kombination av personlig insikt och vetenskaplig grund belyser författaren hur vi kan identifiera och hantera psykiska påfrestningar som leder till utmattningssyndrom.
Verktyg för personlig utveckling
Denna bok erbjuder konkreta verktyg och strategier för att återfå balansen i livet. Med fokus på tillämpad psykologi ger Hesslefors Persson läsaren en vägledning för att förstå sina egna behov och gränser. Genom att integrera praktiska övningar och reflektioner, uppmuntrar boken till en aktiv och medveten förändringsprocess.
En väg mot återhämtning
Genom att adressera teman som utmattning och personlig utveckling, erbjuder Brinna, bli bränd, glöda igen en värdefull inblick i hur vi kan navigera genom livets utmaningar. Med sin tydliga och tillgängliga stil är denna bok en viktig resurs för alla som söker förståelse och verktyg för att hantera livets press.
