Information från Bokliv
Om Träna smart av Kenttä, Göran ; Peter Hassmén
Träning och återhämtning i idrott
Boken Träna smart : [undvik överträningssyndrom] handlar om vikten av att balansera träning och återhämtning för att undvika överträningssyndrom. Författarna, Göran Kenttä och Peter Hassmén, ger insikter om hur en träningsintelligent idrottare kan uppnå optimal prestationsutveckling.
Sport och träning
Innehållet i boken fokuserar på hur överträning kan uppstå och vad som krävs för att förebygga detta. Den tar upp faktorer som dålig kommunikation med tränaren och bristande återhämtning, och ger exempel på symtom och träningsmetoder för att optimera träningen.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Detta exemplar är ett häftat band från SISU Idrottsböcker, utgivet 1999. Boken har 248 sidor och är i fint antikvariskt skick, med hanteringsspår på pärmen och en fin inlaga.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Träna smart
Boken 'Träna smart' handlar om vikten av att balansera träning och återhämtning för att undvika överträningssyndrom.
Teman i boken inkluderar hur överträning kan uppstå, vikten av god kommunikation med tränaren och metoder för att optimera träningen.
Detta exemplar är ett häftat band från SISU Idrottsböcker, utgivet 1999, har 248 sidor och är i fint antikvariskt skick med hanteringsspår på pärmen.
Böcker som liknar Kenttä, Göran ; Peter Hassmén | TRÄNA SMART : [undvik överträningssyndrom]
Böcker du visat intresse för...
