Information från Bokliv
Om Mental träning : släpp fram kraften från insidan! av Kenth Åkerman
Mental träning och målsättning i vardagen
Denna bok, 10 TIPS inspirationshäften : släpp fram kraften från insidan!, handlar om mental träning och hur man kan sätta och nå sina mål. Författaren Kenth Åkerman, som är talare, ledarskapsexpert och mental coach, erbjuder läsaren konkreta verktyg och insikter för att förbättra sin självkänsla, självtillit och självförtroende. Boken betonar vikten av att bevara sin mentala hälsa och att aktivt arbeta med sin egen utveckling.
Psykologi och mental träning
Boken ger inspiration och insikter om hur man kan träna sitt sinne för att uppnå bättre prestationer. Åkerman diskuterar SMAK-faktorerna; Självbild, Målbild, Attityd och Känslor, och hur dessa påverkar vår förmåga att nå våra mål. Genom att sätta mål och visualisera framtiden kan man skapa en vinnande attityd och öka sin optimistiska syn på livet.
Tillämpad psykologi för personlig utveckling
Åkerman uppmanar läsaren att reflektera över sina egna mål och vad som verkligen är viktigt i livet. Han betonar att framgång ofta kommer från de små förändringar vi gör i vår vardag, och att valet av våra tankar är avgörande för att bli en fri individ. Genom att agera steg för steg kan man nå sina drömmar och förbättra sin livskvalitet.
Om boken
Boken 10 TIPS inspirationshäften : släpp fram kraften från insidan! är ett häftat band som omfattar 15 sidor och publicerades av RB publishing den 8 mars 2010. Den är skriven på svenska och erbjuder en kompakt och lättillgänglig vägledning för den som vill utveckla sig själv och sin verksamhet.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
