Information om Mental träning : släpp fram kraften från insidan! av Kenth Åkerman
En vägledning till inre styrka
Upptäck hur Mental träning: släpp fram kraften från insidan! av Kenth Åkerman erbjuder praktiska verktyg för att nå personlig utveckling och förbättra ditt mentala välbefinnande. Denna bok, som ingår i serien 10 TIPS inspirationshäften, innehåller 15 sidor fyllda med insikter och strategier för att frigöra den inneboende kraften i dig själv.
Praktiska metoder för personlig utveckling
Genom att kombinera element av psykologi och tillämpad psykologi ger Åkerman läsaren en strukturerad väg för att hantera utmaningar och öka sin mentala motståndskraft. Boken fungerar som en handbok för dem som söker konkreta metoder för att förbättra sin livskvalitet genom medveten mental träning.
En inspirerande resurs för alla
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av psykologisk rådgivning, erbjuder Mental träning: släpp fram kraften från insidan! värdefulla insikter som kan appliceras i vardagen. Denna häftade utgåva är lättillgänglig och utformad för att inspirera läsare att ta kontroll över sina tankar och känslor.
