Information från Bokliv
Om Ett bättre liv : att förändras en tanke i taget av Kay Pollak
Personlig utveckling och tankens kraft
Boken Ett bättre liv : att förändras en tanke i taget av Kay Pollak handlar om hur våra tankar påverkar vårt välbefinnande och hur vi kan förändra våra liv genom att förändra vårt tänkande. Pollak presenterar en handbok för personlig utveckling där läsaren uppmanas att arbeta med sina tankar, en i taget, för att uppnå ett lyckligare och mer energifyllt liv.
Psykologi och personlig utveckling
I denna bok får läsaren insikter om hur lyckliga människor har lärt sig att hantera sina tankar och därigenom förändra sina känslor och livssituationer. Pollak förklarar att varje tanke vi tänker kan antingen lyfta oss eller dra ner oss, och att vi kan lära oss att identifiera och förändra de tankar som skapar olycka. Boken är indelad i sju delar som läsaren kan ta del av steg för steg, vilket gör den till en praktisk guide för den som vill arbeta med sin egen utveckling.
Kay Pollaks bidrag till litteraturen
Kay Pollak är en välkänd svensk författare och regissör, vars verk ofta kretsar kring teman som mänskliga möten och personlig förändring. Han har tidigare skrivit bästsäljande böcker som Att välja glädje, som också har blivit en livsbibel för många. Pollaks unika förmåga att kombinera berättande med praktiska övningar gör hans böcker både inspirerande och handlingskraftiga för läsare som söker konkreta verktyg för att förbättra sina liv.
Om boken
Boken är ett danskt band och omfattar 270 sidor. Den publicerades av Volante den 4 oktober 2022.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
