Sluta älta, acceptera och gå vidare av Katja Munk Brandt

Information från Bokliv

Om Sluta älta, acceptera och gå vidare av Katja Munk Brandt

Personlig utveckling och acceptans

Boken Sluta älta, acceptera och gå vidare av Katja Munk Brandt erbjuder praktisk kunskap för den som önskar sluta älta det förflutna och istället acceptera livets händelser. Genom övningar och verktyg baserade på ACT, mindfulness, Motiverande Samtal (MI) och psykosyntes, hjälper boken läsaren att växa i sin relation till sig själv och andra.

Psykologi och personlig utveckling

Innehållet i boken är både konfronterande och helande, med målet att påverka läsarens själ positivt. Boken innehåller guidade meditationer, anpassade för syftet med texten, som kan laddas ner kostnadsfritt. Dessa meditationer är hämtade ur psykosynteslitteraturen och syftar till att stödja den personliga utvecklingsprocessen.

Om boken

Boken är ett förlagsband och omfattar 110 sidor på svenska, utgiven av BoD den 3 maj 2022. Den är riktad till dem som vill ha en förändring i sitt liv och erbjuder en vägledning för att uppnå fler små och stora WOW-upplevelser i vardagen.

Om boken

Boken är ett förlagsband och omfattar 110 sidor på svenska, utgiven av BoD den 3 maj 2022. Den är riktad till dem som vill ha en förändring i sitt liv och erbjuder en vägledning för att uppnå fler små och stora WOW-upplevelser i vardagen.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)