Katie Colombus : Pathways To Wellbeing
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Katie Colombus

Pathways To Wellbeing

Pathways To Wellbeing av Katie Colombus

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
149 kr +55 kr frakt
Totalt 204 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hachette UK
ISBN: 9781914239175

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2022-05-05

Förlagets information


Everyone has moments when the noise and activity of daily life mean it's hard to see the wood for the trees. Sometimes we get by, but sometimes we get out of balance and when negative feelings go unchecked, emotions can escalate.

Created in collaboration with psychologists and Samaritans volunteers, Pathways: Your journey to emotional wellbeing provides practical and creative ways to promote positivity and help you find your own route through your problems.

With pages for self-reflection as well as goal and routine setting, this book offers ways to achieve a sense of calm from anxiety, relief from low mood and decompression from stress, allowing you to reconnect with yourself and explore the difficult feelings we all experience from time to time.

Pathways To Wellbeing av Katie Colombus hittar du under Självhjälp och praktiska råd inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Katie Colombus

Information från Bokliv

Om Pathways To Wellbeing av Katie Colombus

Emotionellt välbefinnande och självreflektion

Boken Pathways To Wellbeing handlar om att navigera genom livets utmaningar och känslomässiga svårigheter. Den erbjuder praktiska och kreativa verktyg för att främja positivitet och hjälpa läsaren att hitta sin egen väg genom problem. Genom att inkludera sidor för självreflektion samt mål- och rutininställning, syftar boken till att ge läsaren metoder för att uppnå lugn från ångest, lindring från nedstämdhet och avkoppling från stress.

Verktyg för positivt tänkande

I samarbete med psykologer och volontärer från Samaritans har författaren Katie Colombus skapat en resurs som adresserar de negativa känslor som kan uppstå i vardagen. Boken ger konkreta exempel på hur man kan återfå balansen och hantera svåra känslor som många upplever vid olika tillfällen.

Om boken

Boken är ett häftat band och är i förlagsnytt skick. Den publicerades av Hachette UK den 5 maj 2022 och är skriven på engelska. ISBN för boken är 9781914239175.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Pathways To Wellbeing av Katie Colombus

Boken 'Pathways To Wellbeing' handlar om att navigera genom livets utmaningar och känslomässiga svårigheter, och erbjuder verktyg för att främja positivitet och självreflektion.

Boken behandlar teman som emotionellt välbefinnande, hantering av ångest, nedstämdhet och stress, samt ger konkreta exempel på hur man kan återfå balansen i livet.

Detta exemplar av boken är ett häftat band i förlagsnytt skick, publicerat av Hachette UK den 5 maj 2022, och har ISBN 9781914239175.

Du gillar nog också ...

Senast besökt