Information om Guide till bra mat av Katharine Colton
En insiktsfull guide till hälsosam kost
Upptäck hur du kan förbättra ditt välbefinnande med Guide till bra mat: hur du håller dig frisk genom att äta rätt av Katharine Colton. Denna bok erbjuder en omfattande förståelse för hur rätt kost kan påverka både fysisk och mental hälsa. Med fokus på mat och dryck ger Colton läsaren verktyg för att göra medvetna val i vardagen.
Praktiska råd för en balanserad kost
I Guide till bra mat får du insikter om näringslära och diet therapy, vilket gör det enkelt att anpassa din kost efter individuella behov. Boken är rikt illustrerad och innehåller praktiska tips för att hantera stress och mental hälsa genom kostval. Colton belyser också vikten av att förstå livsmedel och deras inverkan på kroppen.
En värdefull resurs för hälsa och välbefinnande
Denna bok, utgiven av Ordalaget år 2000, är i mycket fint antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning. Med sina 176 sidor är den en utmärkt källa för den som vill fördjupa sin kunskap om hälsa och välbefinnande. Låt Guide till bra mat bli en del av din väg mot en friskare livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
