Name: Arnesen, Katharina | WISE AND EASY WAYS TO WELLBEING : A BOOK ABOUT HOW WE FUNCTION : a book about how we function
Brand: Fatta Förstå Förlag
SKU: 9789198792065
Price: 239 SEK
Availability: InStock

Katharina Arnesen : Wise and easy ways to wellbeing : a book about how we function

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Katharina Arnesen (1967-)

Wise and easy ways to wellbeing : a book about how we function

a book about how we function

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Fatta Förstå Förlag
ISBN: 9789198792065

Omfång: 204 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2022-10-22

Originaltitel: Enkla och smarta sätt att må bra - en bok om hur vi fungerar

Förlagets information

Provides its readers with tools, by giving an understanding of how the different parts of body and mind work together to form their experience of life. It combines scientific facts, knowledge and wisdom from a wide variety of fields and provides tips on effective wise everyday habits that doesn´t require a lot of time to do, but can make life even nicer, easier, smoother and brighter in many ways.

Many people do not know their body as they would know a friend, that is, as someone they listen to and understand.

This is a book that provides you with tools, by giving you an understanding of how the different parts of your body and mind work together to form your experience of life.

It combines scientific facts, knowledge and wisdom from a wide variety of fields to help you orientate yourself in the maze of lifestyle and health advices that are given in conversations or shows up in traditional and social media.

It is divided in to five main parts about life;

Being Proactive as a Lifestyle - about all the parts of you that are aware of what needs to be done and then doing it instead of procrastinating in order to avoid making necessary changes.
Know Your Surroundings - about all the parts of you that explore your environments, obtaining clarity about what you want to include in your life and what you don´t, and that calibrate your inside to your surroundings.
To Safely Digest Life - about all the parts of you that learn from experiences, gain wisdom and sustenance from everything you do and everything you eat or drink.
To Let Go at the Right Time - about all the parts of you that create space in life by letting go of that which no longer brings you joy and dare to dream big.
Exuberance - about all the parts of you that let the joy and wonder of living flow through everything you do.

It is also a book with tips on wise everyday habits that can make life even nicer, easier, smoother and brighter in many ways. The goal being that the wise everyday habits are effective, but do not require a lot of time to do.

About the Author

After high school, Katharina Arnesen went to Hollywood where she trained as a Make-up Artist and wigmaker. She then worked for many years in theatre, opera, ballet and television, mostly in Sweden.

In parallel, she studied, mainly various medical techniques and philosophies both from the West and the East. The common denominator is her interest in people and the amazing potential within all of us. Whether it’s healing a physical problem or getting to grips with a lifestyle or a thought pattern that no longer fits into the life we want to live.

Since 2000, Katharina runs a clinic in Uppsala, Sweden, where she treats and coaches clients, as well as trains new therapists. Her vision is for people to experience what an amazing opportunity it is to have free will, to take responsibility for their own well-being and life, to have the opportunity to experience this wondrous and beautiful planet and take care of it in the best way possible.

Illustratör: Anders Johansson

Wise and easy ways to wellbeing : a book about how we function av Katharina Arnesen hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
health well-being body mind consciousness soul everyday habits wellness Psykologi Hälsa och välbefinnande Hälsa Psykisk hälsa Välbefinnande Lycka Livskvalitet Happiness Mental health Quality of life

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Katharina Arnesen

Information från Bokliv

Om Wise and easy ways to wellbeing : a book about how we function av Katharina Arnesen

Verktyg för att förstå kropp och sinne

Denna bok, Wise and easy ways to wellbeing : a book about how we function, erbjuder läsaren verktyg för att förstå hur olika delar av kroppen och sinnet samverkar för att forma livserfarenheten. Genom att kombinera vetenskapliga fakta och visdom från olika områden hjälper boken läsaren att navigera bland livsstils- och hälsoråd som presenteras i medier.

Hälsa och välbefinnande

Boken är indelad i fem huvuddelar som behandlar olika aspekter av livet, inklusive att vara proaktiv, förstå sin omgivning, säkert bearbeta livets händelser, släppa det som inte längre ger glädje och att låta livets glädje flöda. Den innehåller även tips på kloka vardagsvanor som kan göra livet mer behagligt och lättare.

Författarens bakgrund och perspektiv

Katharina Arnesen, som har en bakgrund som make-up artist och har arbetat inom teater och tv, driver sedan 2000 en klinik i Uppsala. Hon har studerat olika medicinska tekniker och filosofier och fokuserar på människors potential att ta ansvar för sitt välbefinnande och liv.

Om boken

Bokförlag: Fatta Förstå Förlag. ISBN: 9789198792065. Omfång: 204 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 22 oktober 2022. Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Wise and easy ways to wellbeing : a book about how we function av Katharina Arnesen

Vad handlar boken 'Wise and easy ways to wellbeing' om?

Boken erbjuder verktyg för att förstå hur olika delar av kroppen och sinnet samverkar för att forma livserfarenheten, med fokus på hälsa och välbefinnande.

Vilka teman behandlar boken?

Boken är indelad i fem delar som inkluderar att vara proaktiv, förstå sin omgivning, bearbeta livets händelser, släppa det som inte ger glädje och låta livets glädje flöda.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är ett förlagsband från Fatta Förstå Förlag, har ISBN 9789198792065, omfattar 204 sidor, är på engelska och utgavs den 22 oktober 2022. Skicket är ny.