Information om Träna rörlighet (inkl DVD) av Katarina Woxnerud
Praktisk guide för ökad rörlighet
Upptäck hur du kan förbättra din rörlighet med Träna rörlighet av Katarina Woxnerud. Denna bok, som inkluderar en DVD, erbjuder en strukturerad och tydlig vägledning för att främja hälsa och välbefinnande genom rörelseträning. Med sina 56 sidor i spiralinbunden form är den lätt att hantera och perfekt för både nybörjare och erfarna utövare.
Illustrerad träning för alla nivåer
Boken är rikt illustrerad och ger en visuell vägledning som underlättar förståelsen av olika övningar. Genom att kombinera teori med praktiska moment, blir det enklare att integrera träningen i din vardag. Oavsett om du är intresserad av idrottsträning eller bara vill öka din allmänna fysisk aktivitet, erbjuder Träna rörlighet användbara insikter och metoder.
Fint skick och hållbar bindning
Boken är i fint antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning som säkerställer hållbarhet. Den måttliga storleken på 29,5 x 15 cm gör den lätt att ta med sig. Med ett litet kantslitage i högra nedre hörnet är den fortfarande i ett bra skick för fortsatt användning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
