Information från Bokliv
Information om Träna med balansboll / balansplatta (inkl DVD) av Katarina Woxnerud
Träning med balansboll och balansplatta
Upptäck hur du kan förbättra din fysisk träning med Träna med balansboll / balansplatta (inkl DVD) av Katarina Woxnerud. Denna praktiska guide erbjuder en mängd övningar och tekniker för att använda balansbollar och balansplattor effektivt. Med en spiralbindning och 60 sidor av lättillgänglig information är boken både användarvänlig och inspirerande.
Illustrationer och övningar för alla nivåer
Boken är rikt illustrerad och innehåller tydliga bilder som visar hur övningarna ska utföras. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av gymnastik, ger den dig verktyg för att förbättra din balans och styrka. Inkluderad DVD gör det möjligt att följa med i övningarna på ett enkelt sätt.
Hälsa och välbefinnande genom träning
Denna bok är en del av SISU idrottsböcker och passar perfekt för den som vill integrera hälsa och välbefinnande i sin träning. Med fokus på motion och konditionsträning är den ett utmärkt val för både privatpersoner och idrottare.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
