Information från Bokliv
Om Stora ryggboken av Katarina Woxnerud
Förebyggande av ryggont och träning för en stark kropp
Boken Stora ryggboken : [individuella träningsprogram handlar om att förebygga ryggont och att få en frisk och stark rygg. Författarna, sjukgymnasten Magnus Ringberg och naprapaten Katarina Woxnerud, ger grundläggande fakta om ryggen, dess delar och vikten av god kroppshållning.
Medicin och hälsa i fokus
I boken diskuteras vad som kan gå fel med ryggen, med särskild betoning på snedbelastning i vardagen och arbetslivet. Författarna ger också råd om hur man kan förebygga värk och smärta, samt vikten av att ta pauser och röra på sig. Boken avslutas med en övningsbank för att stärka kroppen och ryggen.
Om detta exemplar från Lemon Art
Detta exemplar är ett förlagsband, 4o, med helt och fräscht skyddsomslag. Det är i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Stora ryggboken
Boken handlar om att förebygga ryggont och att få en frisk och stark rygg, med fokus på grundläggande fakta om ryggen och god kroppshållning.
Teman som diskuteras inkluderar snedbelastning i vardagen och arbetslivet, förebyggande av värk och smärta samt vikten av att ta pauser och röra på sig.
Detta exemplar är ett förlagsband i fint antikvariskt skick och har ett helt och fräscht skyddsomslag.
Böcker som liknar Woxnerud, Katarina | STORA RYGGBOKEN : [individuella träningsprogram
Böcker du visat intresse för...
