Information från Bokliv
Om Mammamotion av Katarina Woxnerud
Träning under och efter graviditeten
Boken Mammamotion : träning under och efter graviditeten av Katarina Woxnerud behandlar hur kvinnor kan motionera under graviditeten och efter förlossningen. Den riktar sig till både gravida och nyblivna mödrar, oavsett tidigare erfarenhet av träning.
Hälsa och motion för gravida
I boken förklaras vad som händer med kroppen under graviditeten och hur motion kan påverka både den gravida kvinnan och barnet. Woxnerud ger råd om hur man kan träna för att minska kroppens belastning och underlätta förlossningen. Den nyförlösta kvinnan får också vägledning kring när och hur hon kan återuppta träningen.
Praktiska råd och övningar
Woxnerud inkluderar styrkeövningar som kan utföras både under graviditeten och med barnet efter födseln. Boken erbjuder praktiska kost- och träningstips samt ett styrkeprogram, vilket gör den till en användbar resurs för kvinnor som vill återfå sin fysiska form.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Boken är ett hårdband. Den har hanteringsspår på pärmen, med ett nedre hörn som är aningen skavt och ett övre hörn som är stött. Det finns spår av enstaka hundöron, men i övrigt är inlagan fin med smärre bläddringsspår. Boken omfattar 176 sidor.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Mammamotion
Boken 'Mammamotion' av Katarina Woxnerud handlar om träning under och efter graviditeten, och ger råd till gravida och nyblivna mödrar om hur de kan motionera.
Boken riktar sig till både gravida kvinnor och nyblivna mödrar, oavsett deras tidigare erfarenhet av träning.
Detta exemplar är ett hårdband i normalt antikvariskt skick, med hanteringsspår på pärmen, ett skavt nedre hörn, ett stött övre hörn och enstaka hundöron, men inlagan är fin med smärre bläddringsspår.
Böcker som liknar Woxnerud, Katarina | MAMMAMOTION : träning under och efter graviditeten
Böcker du visat intresse för...
