Woxnerud, Katarina | MAMMAMAGE TRÄNA RÄTT OCH SMART EFTER GRAVIDITETEN

Information från Bokliv

Om Mammamage träna rätt och smart efter graviditeten av Katarina Woxnerud

Träning efter graviditeten

Boken Mammamage träna rätt och smart efter graviditeten av Katarina Woxnerud behandlar hur kvinnor kan träna på ett effektivt och säkert sätt efter en graviditet. Den ger praktiska råd och övningar för att återfå styrka och kondition.

Fysisk träning för kvinnor

Woxnerud fokuserar på vikten av anpassad träning för kvinnor som har fött barn. Boken innehåller konkreta exempel och vägledning för att hjälpa läsaren att förstå hur kroppen förändras och hur man bäst kan stödja sin återhämtning.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband och är i fint antikvariskt skick. Boken är utgiven av Tukan i upplaga 1, år 2016, och omfattar 143 sidor med mindre bruksslitage.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.