Information från Bokliv
Om Må bäst och orka mer : inspiration till ett optimalt och roligare liv av Katarina Widoff
Hälsa och välbefinnande i praktiken
Boken Må bäst och orka mer : inspiration till ett optimalt och roligare liv : ─ inspiration till ett optimalt och roligare liv behandlar konsten att göra medvetna val för att förbättra livskvaliteten. Den erbjuder en praktisk handbok som kombinerar teori och frågor för att hjälpa läsaren att förstå sig själv bättre och hur olika faktorer såsom kost, relationer, tankar och motion påverkar välbefinnandet.
Samhällsmedicin och socialmedicin
Författaren Katarina Widoff skriver med en lättsam ton och syftar till att inspirera utan att ge pekpinnar. Hon diskuterar hur trender och modedieter kan påverka våra val och påpekar att en sund livsstil handlar om mer än bara att gå ner i vikt. Boken tar läsaren med på en resa från stenåldern till framtiden, där komplexiteten i livet och hälsoval belyses.
Om boken
Denna bok är ett häftat band och utgiven av GML-förlag. Den omfattar 175 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 30 april 2008.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
