Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv av Katarina Steding-Ehrenborg

Information från Bokliv

Om Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv av Katarina Steding-Ehrenborg

Hälsosamt åldrande och livskvalitet

Boken Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv handlar om de bästa sätten att bromsa åldrandet och förbättra livskvaliteten. Katarina Steding-Ehrenborg, som är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet, delar med sig av forskarens insikter och tips för att få mer liv i åren snarare än bara fler år i livet. Boken betonar vikten av gemenskap och kärlek, samt olika aktiviteter som sportbilar, biodling, tai chi och balansskor.

Livskvalitet i fokus

Steding-Ehrenborg utforskar hur man kan öka livskvaliteten genom medvetna val och aktiviteter. Genom att kombinera forskning med praktiska råd visar hon hur man kan leva ett mer meningsfullt och aktivt liv, även i de senare åren.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publicerades av Mondial den 18 augusti 2022. Den omfattar 189 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)