Name: Fornander, Katarina | SKÖLDKÖRTELDAGBOKEN - 6 MÅNADER MED NYA INSIKTER OM DIN HÄLSA : 6 månader med nya insikter om din hälsa
Brand: Katapult Sverige AB
SKU: 9789151986937
Price: 199 SEK
Availability: InStock

Katarina Fornander : Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Katarina Fornander (1981-)

Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa

6 månader med nya insikter om din hälsa

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Katapult Sverige AB
ISBN: 9789151986937

Omfång: 256 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-05-17

Förlagets information

Äntligen en hälsobok som handlar om dig och vad just du - och din sköldkörtel - mår bra av.

Hälsoråden haglar och det är lätt att känna sig förvirrad. Vad sägs om att ta reda på dina unika nycklar till att må bra? En dagbok är det perfekta verktyget för det. Vad du gör i din vardag är viktigt för din sköldlkörtelhälsa. Genom att dokumentera den får du nya insikter som hjälper dig framåt på din hälsoresa.

Genom att fylla i boken och se sambanden mellan dina vanor och dina symtom kan du anpassa din medicinering och din livsstil för att du ska må så bra som möjligt.

Boken är inte bunden till någon diet, träningsprogram eller annan metod. Istället följer boken dig och låter dig få nya insikter om ditt välmående. Du som väljer AIP hittar dock sidor för återintroduktion av livsmedel.

Boken har inga datum, du kan börja när du vill och göra uppehåll om det passar dig och sedan börja igen.

I den här boken får du möjlighet att:
- Upptäcka mer om hur din sjukdom startade och koppla det till hur du mår
- Lära känna dina dagliga vanor inom kost, träning, avslappning och sömn
- Drömma om hur du vill må, skapa en plan och följa upp målen
- Ta reda på vad du mår bättre av - och bör göra mer av - samt vad du mår sämre av - och bör göra mindre av
- Sköldkörtelnyckeln låter dig under de 6 månaderna bygga upp insikter om din sköldkörtel, din livskvalitet och dina symtom
- Dokumentera provsvar och läkarbesök
Vad läsarna säger:
"Tydlig och lättanvänd. Har saknat ett enkelt sätt att följa mitt mående som ofta hänger ihop med sköldkörteln men även andra faktorer i livet. Det är förhoppningsvis lättare att se ett mönster med hjälp av dagboken."
Gertrud
"Gillar att jag själv tar kommandot över min egen hälsa. Att jag kan följa min ”resa”, att jag har all min info. på en och samma plats. Bra att ta med sig denna boken vid möte med olika läkare. Gillar att det finns ex. checklista symtom men även tankar vad får mig att må bra/bättre & målsättningar."
Susanne

Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa av Katarina Fornander hittar du under Endokrinologi inom Allmänmedicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sjukdomar Sköldkörtel Sköldkörtelsjukdomar Thyroid gland

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Katarina Fornander

Information från Bokliv

Om Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa av Katarina Fornander

Sköldkörtelns betydelse för hälsa och välmående

Boken Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa : 6 månader med nya insikter om din hälsa av Katarina Fornander handlar om hur individer kan förbättra sin hälsa genom att förstå sin sköldkörtels funktion och påverkan. Den erbjuder ett unikt verktyg i form av en dagbok, där läsaren kan dokumentera sina vanor och symtom för att få insikter om sitt välmående.

Sköldkörtelsjukdomar och livsstilsinsikter

Boken fokuserar på sköldkörtelsjukdomar och hur dessa kan kopplas till individens dagliga liv. Genom att fylla i dagboken kan läsaren upptäcka samband mellan sina vanor inom kost, träning och sömn och hur dessa påverkar deras sköldkörtelhälsa. Den uppmuntrar till självreflektion och att skapa en personlig plan för att må bättre.

Om boken

Denna bok är häftad och ger en omfattande vägledning för att förstå och förbättra sköldkörtelhälsan. Den innehåller 256 sidor på svenska och publicerades av Katapult Sverige AB den 17 maj 2021. Läsarna får möjlighet att dokumentera provsvar och läkarbesök, vilket gör den till ett värdefullt verktyg för att följa sin hälsoresa.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Sköldkörteldagboken - 6 månader med nya insikter om din hälsa av Katarina Fornander

Vad handlar boken 'Sköldkörteldagboken' av Katarina Fornander om?

Boken handlar om hur individer kan förbättra sin hälsa genom att förstå sköldkörtelns funktion och påverkan, och den erbjuder en dagbok för att dokumentera vanor och symtom.

Vilka teman behandlar 'Sköldkörteldagboken'?

Boken fokuserar på sköldkörtelsjukdomar och livsstilsinsikter, och hur dessa kan kopplas till individens kost, träning och sömn.

Vilka detaljer finns om detta specifika antikvariska exemplar av boken?

Exemplaret är häftat, innehåller 256 sidor på svenska, publicerades av Katapult Sverige AB den 17 maj 2021, och ger möjlighet att dokumentera provsvar och läkarbesök.