Name: Berg, Karl ; Jensen, Caroline | KÖRKORT FÖR VARDAGEN : för dig med adhd
Brand: Vårdförlaget Human Capacity AB
SKU: 9789187345173
Price: 228 SEK
Availability: InStock

Berg, Karl ; Jensen, Caroline

Körkort för vardagen

för dig med adhd

BoklivArtikelnr: 9789187345173

Boken handlar om att hantera ADHD med KBT och ACT, riktad till vuxna och deras anhöriga.

Körkort för vardagen: för dig med adhd erbjuder lättförståelig information.
Innehåller strategier baserade på KBT och ACT för vuxna med adhd.
Utgiven som häftat band.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Vårdförlaget Human Capacity AB
ISBN: 9789187345173

Omfång: 136 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2019-05-21

Förlagets information

Körkort för vardagen är en bok om adhd som är lätt att både läsa och förstå. Syftet med boken att du ska ta kommando över din adhd, istället för att den har kontrollen över dig. Boken är skriven till dig som vuxen och lever med adhd, samt dina anhöriga. Den riktar sig också till andra som vill lära sig mer om fungerande strategier för att hantera adhd. Metoderna i boken bygger på KBT. De är också insprirerade av ACT - Acceptance and Commitment Therapy, som syftar till att hjälpa människor att skapa ett rikt och meningsfullt liv.

Formgivare: Ingrid Unsöld
Redaktör: Hjerpe, Anna ; Brink, Nina van den

Körkort för vardagen av Berg, Karl ; Jensen, Caroline hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
adhd

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Körkort för vardagen av Berg, Karl ; Jensen, Caroline

Strategier för att hantera ADHD

Boken Körkort för vardagen : för dig med adhd behandlar hur vuxna med ADHD kan ta kontroll över sin situation och sina utmaningar. Genom att använda metoder inspirerade av kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) erbjuder boken läsaren verktyg för att skapa ett meningsfullt och rikt liv.

ADHD och kognitiv terapi

Innehållet i boken riktar sig till vuxna som lever med ADHD och deras anhöriga. Den ger insikter och strategier för att hantera vardagen på ett mer effektivt sätt. Genom att förstå sin diagnos och lära sig fungerande metoder, kan läsaren få hjälp att hantera de utmaningar som ADHD medför.

Om boken

Boken är ett häftat band och utgiven av Vårdförlaget Human Capacity AB den 21 maj 2019. Den omfattar 136 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Körkort för vardagen av Berg, Karl ; Jensen, Caroline

Vad handlar boken 'Körkort för vardagen' om?

Boken 'Körkort för vardagen: för dig med adhd' handlar om hur vuxna med ADHD kan ta kontroll över sina utmaningar genom strategier inspirerade av kognitiv beteendeterapi och Acceptance and Commitment Therapy.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Körkort för vardagen' till?

Boken riktar sig till vuxna som lever med ADHD och deras anhöriga, och ger insikter och strategier för att hantera vardagen effektivt.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Exemplaret är en ny häftad bok, utgiven av Vårdförlaget Human Capacity AB den 21 maj 2019, omfattande 136 sidor och skriven på svenska.