Information från Bokliv
Om Skambunden : vad skam gör med dig och hur du kan läkas av Karin Wennerlöf Lilja
Skam och dess påverkan på livet
Boken Skambunden : vad skam gör med dig och hur du kan läkas : vad skam gör med dig och hur du kan läkas behandlar skam som en känsla som påverkar oss alla. Den beskriver hur skam kan infiltrera olika aspekter av våra liv och leda till negativa konsekvenser, såsom begränsad självkänsla och livsutrymme.
Psykologins roll i att förstå skam
Karin Wennerlöf Lilja, författaren och samtalsterapeuten, utforskar i denna bok hur destruktiv skam kan styra våra liv utan att vi är medvetna om det. Genom att öka medvetenheten om skammens mekanismer erbjuder boken verktyg för att hantera och övervinna dessa känslor.
Vägen till läkning och självkänsla
Boken visar också hur man kan återfå sin vitalitet och glädje genom att lära sig att hantera skam. Den ger läsaren insikter och strategier för att förbättra sin självkänsla och livskvalitet.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Semnos förlag den 5 november 2020. Den omfattar 150 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
