Palla trycket : leda sig själv och andra till ett hållbart självledarskap av Karin Otterbjörk

Information från Bokliv

Om Palla trycket : leda sig själv och andra till ett hållbart självledarskap av Karin Otterbjörk

Hållbart självledarskap i en stressig värld

Boken Palla trycket : leda sig själv och andra till ett hållbart självledarskap behandlar hur individer kan utveckla ett hållbart självledarskap för att hantera stress och pressade situationer i arbetslivet. Den ger konkreta verktyg och metoder för att stärka självkännedom, sätta riktning och mål samt utveckla självreglering och vanor.

Stresshantering och resiliens

I boken presenteras strategier för att dämpa stress och öka motivationen. Genom att använda mentala verktyg och skapa hjärn-vänliga vanor kan läsaren förändra sin energi och skapa en mer balanserad livsstil. Boken vänder sig till både medarbetare och chefer, vilket gör den relevant för alla som vill förbättra sitt självledarskap.

Om författaren och hennes perspektiv

Karin Otterbjörk, författaren, utbildar medarbetare och chefer med fokus på att sätta människan i centrum. Genom sin erfarenhet som ledare och sin kunskap om mänskligt beteende erbjuder hon insikter som kan hjälpa andra att utveckla effektiva självledarskapsstrategier.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av Liber, och omfattar 180 sidor. Den kommer att släppas den 10 januari 2024 och är skriven på svenska. Innehållet syftar till att ge läsaren verktyg för att hantera livets krav och stressfaktorer på ett hållbart sätt.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)