Information om Gör livet lättare med Viktväktarna® av Karin Nileskog
En praktisk guide till hälsosammare livsstil
Upptäck hur du kan förbättra din livsstil med Gör livet lättare med Viktväktarna® maten, motionen, motivationen av Karin Nileskog. Denna bok erbjuder konkreta verktyg och strategier för att hantera kost och träning på ett hållbart sätt. Med en tydlig och lättförståelig struktur ger Nileskog läsaren insikter om hur man kan integrera hälsosamma vanor i vardagen.
Innehåll som inspirerar till förändring
Med sina 222 sidor är boken rikt illustrerad och innehåller en mängd recept och tips för diet och bantning. Nileskog betonar vikten av både mat och motion för att uppnå varaktiga resultat. Genom att fokusera på motivation och självinsikt, ger författaren läsaren verktyg för att göra medvetna val.
Fint skick och praktisk bindning
Denna bok är i fint antikvariskt skick och utgiven i hårdband, vilket gör den till en hållbar följeslagare i din strävan efter en hälsosammare livsstil. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av diet och bantning, erbjuder Gör livet lättare med Viktväktarna® maten, motionen, motivationen värdefulla insikter för alla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
