Information om Grönsakskärlek : vegetariskt, alkaliskt, raw food av Karin Haglund
Upptäck kraften i grönsaker med Grönsakskärlek
I Grönsakskärlek: vegetariskt, alkaliskt, raw food av Karin Haglund får du en inblick i hur en grön kost kan påverka din hälsa positivt. Denna bok är en inspirerande resurs för alla som vill äta mer grönt och njuta av hälsosamma måltider. Med en bas i raw food och en rad skonsamt tillagade vegetariska recept, erbjuder boken en mångfald av alternativ som är både goda och näringsrika.
Recept som gynnar hälsan
Recepten i boken är noggrant utvalda för att vara gluten-, mjölk- och sockerfria. De bygger på rena livsmedel som grönsaker, frukt, bär, bönor, linser, nötter och frön. Genom att följa dessa recept kan du enkelt kombinera en kost som stärker din och din familjs hälsa året runt. Boken ger också praktiska tips för hur du kan implementera en hälsosam livsstil i din vardag.
Fakta och inspiration för en grön livsstil
Utöver recept innehåller Grönsakskärlek viktiga fakta om alkalisk kost, detox och viktminskning. Du får även säsongs- och pH-guider som hjälper dig att navigera i matvalen. Karin Haglund delar med sig av sin passion för raw food och ger läsaren verktyg för att göra hälsosamma val. Med denna bok blir det lättare att förälska sig i grönsaker och allt annat gott som kan bidra till en sund livsstil.
Karin Haglund är hälsocoach och kostrådgivare med en djupgående kunskap och kärlek för grön mat. Hennes engagemang för att inspirera andra att leva grönare är tydligt genom hela boken. Låt dig inspireras av hennes insikter och recept för att skapa en livsstil som gynnar både kropp och själ.
