Information om Omstart av Karin Björkegren Jones
En praktisk guide till hälsa och välmående
Upptäck hur du kan förändra ditt liv med Omstart: för en starkare, renare och friskare kropp av Karin Björkegren Jones. Denna bok erbjuder en vägledning för den som vill förbättra sin hälsa genom konkreta metoder och insikter. Med sin erfarenhet som journalist och yogalärare ger Björkegren Jones läsaren en inblick i hur man kan skapa en mer balanserad och hållbar livsstil.
Karin Björkegren Jones och hennes filosofi
Karin Björkegren Jones, född 1964, har en gedigen bakgrund inom hälsa och personlig utveckling. Hon har inspirerat många att ta kontroll över sina liv och sträva efter en bättre livskvalitet. I Omstart delar hon med sig av sina egna erfarenheter och insikter, vilket gör boken både personlig och praktisk. Hennes fokus ligger på att lyssna på kroppen och att anpassa livsstilen efter individuella behov.
Innehåll och fokusområden
I Omstart behandlas olika aspekter av hälsa, inklusive kost, motion och stresshantering. Boken är utformad för att ge läsaren verktyg att hantera utmaningar och skapa en friskare livsstil. Med en holistisk syn på hälsa, inspirerad av yogafilosofi och modern vetenskap, erbjuder Björkegren Jones en unik kombination av tradition och nutid.
Denna bok är en värdefull resurs för alla som vill göra en förändring och förbättra sin hälsa. Med sitt engagerande språk och praktiska tips blir Omstart en inspirerande följeslagare på vägen mot en starkare och friskare kropp.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
