Björkegren Jones, Karin | OMSTART : för en starkare, renare och friskare kropp

Information från Bokliv

Om Omstart av Karin Björkegren Jones

Hälsa och livsstilsförändringar

Boken Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp handlar om att skapa en mer positiv och hållbar livsstil genom konkreta tips och råd om kost, motion, stresshantering och sömn. Författaren Karin Björkegren Jones delar med sig av sin egen resa mot en sundare vardag och guidar läsaren genom de utmaningar och framgångar som en livsstilsförändring innebär.

Lymfsystemets betydelse för hälsa

I boken betonas vikten av lymfsystemet och dess roll i kroppens välmående. Björkegren Jones förklarar hur en fungerande lymfcirkulation kan bidra till att stärka immunförsvaret och förebygga sjukdomar. Genom att lyssna på sin kropp och förstå dess behov, uppmuntras läsaren att ta kontroll över sin hälsa.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband och har något sämre antikvariskt skick. Boken har bruksslitage, en stor tillskrift på insidan av pärmen och ett fult bortrivet försättsblad. Den publicerades av Bokförlaget Semic i första upplagan år 2017 och omfattar 128 sidor.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.