Name: Björkegren Jones, Karin | BOOSTA LYMFSYSTEMET : FÖR EN STARKARE, RENARE OCH FRISKARE KROPP : för en starkare, renare och friskare kropp
Brand: Bokförlaget Semic
SKU: 9789155274320
Price: 243 SEK
Availability: InStock

Karin Björkegren Jones : Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Karin Björkegren Jones (1964-)

Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp

för en starkare, renare och friskare kropp

BoklivArtikelnr: 9789155274320

Boken utforskar lymfsystemets betydelse för hälsa och ger verktyg för att återställa balans genom kost och livsstilsförändringar.

Fokuserar på att stärka lymfsystemet.
Innehåller övningar och kosttips för bättre hälsa.
Utgiven som förlagsband, 2026.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bokförlaget Semic

Omfång: 144
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-01-02

Originaltitel: Omstart

Förlagets information

Det är mycket som behöver samverka i kroppen för att vi ska känna oss friska och i balans. Lymfsystemet spelar en avgörande men ofta förbisedd roll i detta och påverkar allt från immunförsvar till sömn, vikt och hudhälsa. Det transporterar bort slaggprodukter, stödjer immunförsvaret och spelar en nyckelroll för vätskebalansen. När flödet stagnerar kan det leda till trötthet, svullnad och viktuppgång. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost visar boken hur vi kan återställa balansen och främja läkning. Den innehåller också viktig information om lymfödem, myxödem och lipödem och förslag på fysiska övningar och kostomställningar som kan ge lindring vid dessa tillstånd.

Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare och utbildad lymfmassör. Hon driver bloggen Yoga, mat och meningen med livet och är en välkänd hälsoprofil med flera uppskattade böcker inom naturlig hälsa och återhämtning. I denna uppdaterade och utökade utgåva av hennes succébok "Omstart" visar Karin hur vi kan ta tillbaka kontrollen över vår hälsa.

Formgivare: Karin Schaefer
Fotograf: Anneli Hildonen

Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp av Karin Björkegren Jones hittar du under Amatör- och hobbyverksamhet inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Allmänmedicin Hematologi Människans fysiologi Lymfsystemet Yoga Egenvård Alternativ medicin Alternativa terapimetoder Lymfatiska sjukdomar Lymphatics

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Karin Björkegren Jones

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp av Karin Björkegren Jones

Hälsa och lymfsystemets betydelse

Boken Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp behandlar hur lymfsystemet spelar en avgörande roll för vår hälsa och välmående. Den förklarar hur detta ofta förbisedda system påverkar immunförsvaret, sömn, vikt och hudhälsa. Genom massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost erbjuder boken konkreta verktyg för att återställa balansen i kroppen och främja läkning.

Lymfsystemet och egenvård

I denna bok presenteras viktiga insikter om lymfsystemets funktion och dess påverkan på kroppen. Författaren Karin Björkegren Jones ger förslag på fysiska övningar och kostomställningar som kan lindra tillstånd som lymfödem, myxödem och lipödem. Genom att implementera dessa metoder kan läsaren ta kontroll över sin hälsa.

Karin Björkegren Jones och hennes arbete

Karin Björkegren Jones är en välkänd journalist och yogalärare med en passion för hälsa. Hon har skrivit flera böcker om naturlig hälsa och återhämtning, och driver en populär blogg där hon delar med sig av sina insikter. Hennes arbete syftar till att inspirera människor att skapa en mer hållbar livsstil och att lyssna på sina egna behov.

Om boken

Boken är ett förlagsband, publicerad av Bokförlaget Semic. Den har ett omfång av 144 sidor och är på svenska. Utgivningsdatumet är den 2 januari 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)