Information om Lev av Kåre Rodahl
Praktisk vägledning för bättre hälsa
Lev: En praktisk vägledning till fysisk hälsa och lev längre av Kåre Rodahl erbjuder en konkret och lättillgänglig metod för att förbättra din hälsa. Med fokus på att främja fysisk välmående ger boken läsaren verktyg för att göra hållbara livsstilsförändringar. Rodahl sammanfattar forskning och erfarenheter som visar hur små justeringar kan leda till stora förbättringar i livskvalitet och livslängd.
Enkla steg mot bättre livskvalitet
Boken är indelad i tydliga avsnitt som gör det enkelt att följa rekommendationerna. Genom att kombinera praktiska tips med vetenskapliga insikter, blir Lev en värdefull följeslagare för den som vill prioritera sin hälsa. Rodahl betonar vikten av att lyssna på sin kropp och att anpassa sin livsstil utifrån individuella behov.
Öka din livslängd och välmående
Med sina 172 sidor är Lev en komprimerad men innehållsrik bok som vänder sig till alla som önskar en bättre förståelse för hur man kan leva längre och mer fysiskt aktivt. Den är en del av När-var-hur-serien och utgör en utmärkt resurs för både nybörjare och de med mer erfarenhet inom hälsa och välmående.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
