Information från Bokliv
Om Yoga anatomi av Kaminoff, Leslie ; Matthews, Amy
Förståelse för yogans anatomi och rörelser
Boken Yoga anatomi erbjuder en djupgående insikt i kroppens anatomi i relation till yoga. Den fungerar som en guide för yogautövare, oavsett erfarenhetsnivå, och förklarar hur olika kroppsdelares aktivitet påverkar positioner och rörelser.
Anatomins betydelse för yoga
Boken betonar vikten av att förstå hur specifika muskler och leder interagerar under yogapositioner. Detaljerade anatomiska illustrationer och beskrivningar ger läsaren verktyg för att utföra övningarna korrekt och medvetet, vilket kan förbättra både effektivitet och säkerhet.
Om boken
Boken är ett flexband och utgiven av Tukan Förlag. Den innehåller 329 sidor och publicerades den 6 september 2022. Den har sålt i över en miljon exemplar och har nu uppdaterats med fler avsnitt och kapitel, vilket gör den till en ovärderlig resurs för alla som vill fördjupa sin förståelse för yoga.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
