Information om Stark som en björn, snabb som en örn av Kalle Zackari Wahlström
Ytterligare information om Stark som en björn, snabb som en örn av Kalle Zackari Wahlström
Att träna behöver inte vara en plåga eller en kamp mot sig själv. I Stark som en björn, snabb som en örn: träning (fast kul) visar Kalle Zackari Wahlström hur man kan omfamna träning som en del av livet utan att ge avkall på nöjen. Med en humoristisk och lättsam ton tar han oss med på en resa där träning inte bara handlar om att vara den som alltid är i toppform, utan om att hitta sin egen glädje i rörelse.
Kalle Zackari Wahlström om träning och livsstil
I denna bok delar Wahlström med sig av sina egna erfarenheter och insikter kring träning. Han menar att man inte behöver byta livsstil eller avstå från sina favoriträtter för att vara aktiv. Istället framhäver han att träning kan vara en rolig och tillgänglig aktivitet för alla, oavsett bakgrund eller tidigare erfarenheter. Wahlström jämför träning med tandborstning – något som alla gör, oavsett om man ser sig själv som en träningsperson eller inte.
Personliga berättelser och träningsformer
Boken innehåller även personliga berättelser från Wahlströms egna träningsäventyr, där han testar olika former av träning. Från Örnmarschen till Bodybuilding-SM och Lidingöloppet, ger han en inblick i hur varierande och underhållande träning kan vara. Genom att dela med sig av sina upplevelser bjuder han in läsaren att hitta sin egen väg till träning, oavsett om det handlar om att springa, lyfta vikter eller bara röra på sig på ett sätt som känns bra.
Denna nyutgåva av Stark som en björn, snabb som en örn kommer med nyskrivet material och ett fräscht format, vilket gör den ännu mer aktuell för dagens läsare. Wahlström lyckas med att skapa en inspirerande och lättillgänglig guide till träning som inte kräver att man ska vara perfekt eller följa strikta dieter.
För den som söker en lättsam och inspirerande syn på träning, är denna bok ett utmärkt val. Den visar att man kan kombinera nöje och aktivitet på ett sätt som känns naturligt och roligt.