Information från Bokliv
Om Smartphone Nation av Kaitlyn Regehr
Digitala gränser i en smartphone-värld
Boken Smartphone Nation : Building Digital Boundaries When Offline Isn't an Option av Kaitlyn Regehr utforskar hur smartphones och digital teknik påverkar våra liv och hur vi kan sätta effektiva gränser för vår digitala konsumtion. Regehr, en erkänd forskare och professor i digital läskunnighet, erbjuder verktyg och strategier för att hantera vår relation till teknik, vilket är avgörande för att skapa en hälsosam balans i det moderna livet.
Självhjälp och praktiska råd för digital hälsa
I boken presenteras en ny ram för att förstå och förbättra vår digitala kost, liknande en kostpyramid. Regehr ger konkreta råd om hur man kan navigera i den digitala världen, identifiera dolda faror och skapa nya vanor för både vuxna och barn. Hon tar upp ämnen som algoritmer, desinformation och hur man hanterar det ständiga flödet av information som vi möter dagligen.
Social interaktion och påverkan i den digitala eran
Regehr belyser också hur digital teknik påverkar vår sociala interaktion och gruppdynamik. Genom att förstå de psykologiska aspekterna av vår digitala konsumtion kan vi bättre skydda oss själva och våra barn mot negativa effekter, som exempelvis skadligt innehåll och överanvändning av skärmar. Boken ger en grundlig insikt i hur vi kan leva ett mer medvetet och hälsosamt liv online.
Om boken
Boken är ett förlagsband, utgiven av Penguin Random House USA, med ISBN 9798217154593. Den omfattar 240 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 28 oktober 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
